Small Group

Smallgroup är en mindre träningsgrupp med färre deltagare.

Baby Parent Workout

Baby Parent Workout är en klass som har ett upplägg anpassat för träning för nyblivna föräldrar där man får ta med sin bebis. Övningarna och passupplägget är anpassat för att träna upp stabilitet och styrka från grunden, eftersom många som tränar denna klass är nyblivna mammor. Som pappa eller icke nyförlöst är du varmt välkommen att delta och göra träningen till din egen.

Vi fokuserar på att förbättra möjligheterna till bättre balans, koordination, inre och yttre styrka samt hållningsarbete.

Passet hålls på måndagar 11.00-11.45 på Lindesberg Arena i lokalen Aktiviteten. Gruppen pågår mellan v. 36-51. Ingen föranmälan krävs och du kan starta och ansluta till gruppen när du vill under terminen.

Pris

Acticmedlem: Om du har ett medlemskap med gruppträning ingår detta pass.

Icke acticmedlem: 500kr för 10 gånger alternativt 149kr/pass.