Gruppträning
Det är roligare att träna tillsammans!
Instruktörsledda pass
För dig som gillar att träna i grupp med en peppande instruktör till inspirerande musik rekommenderar vi vår gruppträning. Vi erbjuder grupptränningspass från 30 minuter till 55 minuter, samt träning både i vatten och på land från junior till senior.
På actic lindesberg Länk till annan webbplats. kan du läsa mer om våra gruppträningspass som vi erbjuder just nu, samt hitta information om priser och medlemskap. För dig som är medlem finns alla pass i appen.
Gruppträningsregler Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Ändringar i schemat kan alltid förekomma. För en aktuell uppdatering kolla actic.se eller i appen.
Vattengymnastik
Vattengymnastik är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla åldrar och nivåer! Upplev glädjen i att träna i vatten, där varje rörelse stärker kroppen och mjukar upp lederna. Ta steget och bli en del av vår härliga gemenskap redan idag! Läs mer om våra Aqua Power pass genom att klicka nedan.
Höstens gruppträning 2026
v.35-51
Måndag | 08.30 - 09.15 | Senior Cirkel | Actic gym |
09.30-10.15 | Senior Cirkel | Actic gym | |
Start v. 36 | 11.00 - 11.45 | Baby parent workout | Gamla Kirurgen, ingång via badet |
17.30 - 18.00 | Tabata | Actic gym | |
18.05 - 18.50 | Funktionell styrka | Actic gym | |
| 18.00 - 18.45 | Aqua | Motionsbassängen |
Tisdag | 17:30-18:15 | Cirkel | Actic gym |
Onsdag | 08:30 - 09:15 | Senior Tabata | Actic gym |
09.30 - 10.15 | Senior Tabata | Actic gym | |
17.30 - 18.15 | T.O.D | Actic gym | |
Torsdag | 18:00-18:45 | Aqua | Motionsbassängen |
Fredag | 06:15-06:45 | T.O.D | Actic gym |
08.00 - 08.45 | Aqua | Motionsbassängen | |
08.30 - 09.15 | Senior T.O.D | Actic Gym | |
09.30 - 10.15 | Senior T.O.D | Actic Gym |
Inställda pass
Se förändrade öppettider och inställda pass under hösten här. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Sidinformation
- Publicerad:
- 21 september 2026
- Senast uppdaterad:
- 21 september 2026